Cílem této jemné masážní techniky je zlepšení kvality lymfatického oběhu a urychlení odtoku lymfy z podkoží zpět do krevního oběhu. Pomáhá podpořit detoxikaci, zlepšit Vaši celkovou pohodu a zharmonizovat tělesnou energii.

Únava nohou, otékání kotníků, později únava celého těla může být příznakem, že Váš lymfatický sytém je oslaben. Otoky způsobují městnání lymfy v lymfatických cévách a projeví se nejen na nohou, ale i na rukou, v břiše, na obličeji a v oblasti očí.

Lymfatický systém je jako čistička našeho těla. Pokud nefunguje správně, hromadí se v našem těle toxiny a přebytečné tekutiny a ty právě vedou ke shora uvedeným otokům a únavě.

Lymfatický systém nemá svoji vlastní pumpu jako krevní oběh. Je tedy nezbytné ho neustále stimulovat v jeho cirkulaci a detoxikaci odpadních látek.

Lymfatická soustava je nedílnou součástí imunitního systému člověka. Je to jediný systém, který transportuje z těla ven škodliviny, které vnikají do organismu z vnějšího prostředí.

Oproti klasické masáži je toto velmi jemná technika se speciálními hmaty, které jsou prováděny pomocí mírného tlaku, kterým působíme jenom na kůži a podkoží. Současně je ale tlak natolik silný, aby směřoval lymfu k lymfatickým uzlinám a lymfatický systém se dostatečně aktivoval.

Před každou lymfodrenáží (někdy nazývané lymfatická masáž) jakékoli části těla je nutné provést základní uvolnění lymfatických uzlin – krk, nadklíčková jamka, podpaží a třísla. Tak dojde k vyprázdnění = uvolnění centrálních oblastí a podpoří se tím tok lymfy v celém těle.

Velmi důležitá je pravidelnost. Jedna lymfodrenáž se míjí účinkem, nesplní vaše očekávání, nepomůže dostatečně vašemu tělu. Nastavení pravidelnosti je individuální, záleží na Vaší problematice a schopnosti regenerace Vašeho těla.

Podporou účinnosti lymfodrenáže je dodržení pitného režimu. Pokud si myslíte, že pijete hodně, pijte v den absolvování manuální lymfodrenáže ještě víc. A aby se ulehčilo Vašim čistícím orgánům, jako jsou ledviny a játra, je ideální se alespoň v daný den vyvarovat kávě, alkoholu a cigaretám.